Si vous désirez participer à un cours, contactez-moi par appel, sms ou email au moins 24h avant le cours.

Le jours du cours, connectez-vous sur cette page du site et cliquez sur le  bouton "Participer" dans la case du cours que vous allez rejoindre.

Connectez-vous au moins 10 minutes avant l'heure, pour régler la technique et commencer ensemble.

ID de réunion Zoom: 857 9316 0244

Méditation 

matinale

Mardis de 7h30 à 8h00

sur Zoom

Des méditations guidées, actives ou statiques avec un peu de mouvements et des techniques de respiration. Parfait pour vivre un instant matinal en pleine conscience et pour apprendre à méditer

Tarif:

voir ci-dessous

Nº de réunion zoom: 870 0687 1394

Méditation matinale

Vendredis de 7h30 à 8h00

sur Zoom

Des méditations guidées, actives ou statiques avec un peu de mouvements et des techniques de respiration. Parfait pour vivre un instant matinal en pleine conscience et pour apprendre à méditer

Tarif :

voir ci-dessous

ID réunion Zoom : 881 4556 1215

Méditation 

matinale

Jeudis de 7h30 à 8h00

sur Zoom

Des méditations guidées, actives ou statiques avec un peu de mouvements et des techniques de respiration. Parfait pour vivre un instant matinal en pleine conscience et pour apprendre à méditer

Tarif:

voir ci-dessous

Nº de réunion zoom: 828 2238 7545

Kundalini yoga

Cours d'1h30

Jeudis soir de 19h30 à 21h00

sur Zoom

Une série complète de kundalini yoga avec beaucoup de mouvements, de techniques de respiration, de méditations actives, des mantras et une relaxation profonde à la fin.

Tarif :

voir ci-dessous

Les premières minutes sont 

importantes, merci d'être prêt.e sur votre tapis avant l'heure 

pour commencer ensemble et pour ne pas avoir un train de retard sur la pratique.

Inscription et paiement la veille du cours

 

Par TWINT - 078.912.21.97

en mentionnant votre nom et la date du cours

ou

par bulletin de versement ici

puis m'envoyer par sms une copie du versement

Téléchargez Zoom gratuitement ici

TARIFS DES COURS SUR ZOOM :

 

Cours de Kundalini yoga (1h30)

Mêmes tarifs qu’en salle (voir ci-dessous)

Méditation

30min. de méditation matinale, en groupe 3xSemaine (jours et horaires indiqués ci-dessus) : 

- 5.- le cours ou 15.- la semaine

- Abonnement mensuel 45.- (le prix sera inférieur les mois de vacances scolaires : décembre, février, avril, juillet). Hors vacances: un cours manqué est non-remboursé. Ce tarif est le même pour étudiant, AVS, chômeurs)

 

Cours privés de 30min. de méditation matinale 3xSemaine (jours et horaires à définir):

- 30.-/semaine

- 90.-/mois

FORFAIT méditation + cours de Kundalini yoga (incluant tous les rdv hebdos)

-  125/mois (le prix sera inférieur les mois de vacances scolaires : décembre, février, avril, juillet), hors vacances : un cours manqué est non-remboursé.

-  100.-/ mois pour étudiant, AVS, chômeur sur présentation de la carte (conditions identiques au plein tarif)

 

 

TARIFS DES COURS DE 1h30 DE KUNDALINI YOGA EN SALLE  : suspendu pour l'instant

 

1er cours : venez accompagné et chacun paye 15.- le cours

 

Cours unique 1 personne (1h30)

- 30.-

- 22.- étudiant, AVS, chômeur sur présentation de la carte

 

Carte d’essai 3 cours

- 60.- (valable 4 semaines à partir de la date de souscription, 1 seule souscription possible, un cours manqué est non-remboursé, même tarif pour étudiant, AVS, chômeur)

 

Abonnement mensuel (engagement sur 3 mois minimum) 

- 108.-/mois (à partir de la date de souscription, le prix sera inférieur les mois de vacances scolaires : décembre, février, avril, juillet. hors vacances : un cours manqué est non-remboursé).

- 88.-/mois pour étudiant, AVS, chômeur sur présentation de la carte (mêmes conditions qu'au plein tarif)

Lieu : L'assiseAvenue de Cour 103, 1007 Lausanne.

Déroulement d'un cours 

postures de yoga (kriya)

pranayamas (techniques de respiration)

mantra (sons)

méditations guidées

relaxation profonde

Plus d'infos sur le kundalini yoga, cliquez ici

photos par Julie Masson
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